4 hábitos reales para gente ocupada

Somos unos putos máquinas (como diría mi paisano Bisbal) en buscarle excusas a todo.

Le damos vueltas y vueltas siempre a lo mismo: queremos empezar a ir al gym, a comer bien, a empezar ese negocio, a no perder tanto el tiempo...

Y al final nunca empiezas nada.

-"Si es que no me da la vida"

-Venga hombre, acuéstate.

El tiempo es el mismo siempre para ti, para tu tía y para Jordi Hurtado. Bueno, para este no.

Que me lío.

Hoy vamos a hablar serios. Vamos a ver cómo cojones inyectamos buenos hábitos siendo los más ocupados del mundo.

Y voy al grano. No me enrollo que sé que tienes cosas que hacer.

Verás.

RESTAR EN VEZ DE SUMAR

A veces tendemos a pensar que haciendo más cosas al día somos más productivos. Se consigue más. 

Pues no tiene que ser así.

En lugar de eso, prueba mañana u hoy mismo a decirte:

Hoy NO voy a hacer esto

Ej: no voy a ver Tiktok antes de las 16 de la tarde. No voy a responder un Whatsapp hasta las 13. No voy a irme a la cama sin hacer...

CAMINAR, AUNQUE SEA POCO

Sé que no me convierto en un médico de cabecera por haber dicho esto. Pero andar, aunque sea poco, tiene más poder del que te piensas.

Verás. 

Cuando andamos, oxigenamos nuestro cerebro y aumenta el flujo sanguíneo.

¿y?

Pues que eso mejora tu creatividad, tu toma de decisiones, tu memoria, baja el estrés y evita la rigidez del cuerpo. ¿Te parece poco?

Esto está al alcance de cualquiera. Mira, no sé en que trabajas o que cojones haces todo el día, pero SEGURO, que siempre puedes mover tu trasero más en algún momento.

Piénsalo

MEJOR HECHO QUE PERFECTO

Sólo se puede pulir sobre lo hecho, no sobre lo imaginario.

La indecisión. La parálisis por tanto análisis. Hábito habitual del resto de mortales.

No será el tuyo desde hoy.

HAZ. Haz cosas hostia. 

No te preocupes si están perfectas o no. Hazlas. Luego analizarás y pivotarás.

En la vida el trabajo y la constancia siempre superarán al talento perezoso. No lo olvides.

PONTE ALARMAS

Fíjate que curioso. Vemos a la mayoría de personas con móviles de última generación y luego no usan algo tan sencillo como recordatorios o alarmas. 

Es raro un día que se pase algo importante que tenga que hacer. Porque sencillamente pongo una alarma que me lo recuerda. Y si la apago, suena a los 5 minutos. Y si la vuelvo a apagar, vuelve a sonar.

No hay forma más efectiva de organizarte un día. Pruébalo. Ya me contarás.

Bueno, poco me vas a contar si no te suscribes a mi lista (o niusleter que suena mejor) donde cada pocos días hablamos de estos temas y muchísima chicha más. Además sólo ahí dentro anuncio y adelanto las cositas que voy sacando nuevas que te ayudarán a ser un máquina.

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